荷叶粥

荷叶粥

主治疾病：

高血压 高血脂

食疗功效：

清暑利湿，升发清阳，止血，降血压，降血脂。适用于高血压、高血脂、肥胖症以及夏天因暑热致头晕脑胀、胸闷烦渴、小便短赤。

材料：

新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。

做法：

将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

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