茉莉花鸡片

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主治疾病:贫血 身体虚弱

食疗功效:补虚健胃、补血调经、提神醒脑。 贫血,虚弱。

材料:生鸡脯肉120克,茉莉花24朵,鸡蛋2只,料酒、精盐、味精、胡椒粉、水淀粉、鸡清汤各适量。

做法:先将鸡蛋去黄留清。鸡脯肉剔去筋,洗净,切成薄片,放入凉水内泡一下,捞起用干布压净水分。 把盐及水淀粉、鸡蛋清调匀,拌入鸡片。茉莉花择去蒂后洗净。 再将水烧开,锅离火,把鸡片理平逐片下锅,再上火略煮,捞出。 最后烧开鸡清汤,用盐、味精、胡椒粉、料酒调好味。盛热汤再把鸡片烫一下,捞入汤碗内。 放入茉莉花,注入调好的鸡清汤即成。

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