四物汤

材料

当归12克，川芎12克，白芍12克，熟地12克，水适量

做法

1.将所有药材用清水冲洗后加水浸泡半小时。

2.放入砂煲中，加入2碗清水，

3.置火上，大火煮沸后转小火，煮20分钟，倒出药液。

4.在砂煲中再加入2碗清水，继续煎煮，如此一共煎煮2-3次，

5.将煎好的药液合并，盛取一碗服用。

小诀窍

煎煮次数无需太多，2-3次即可。

此汤液可以补血活血，适合女孩子在生理期结束后饮用。

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