核桃芝麻粥

核桃芝麻粥

主治疾病：

养肝 补肾 美容

食疗功效：

补肝肾、乌发荣颜。

材料：

核桃２两、芝麻粉４大匙、糯米１杯、水１０杯。糖或盐适量。

做法：

1.糯米洗净，泡１小时备用。 

2.核桃入沸水泡10分中后搓去核膜，再放入塑料袋中敲碎备用。 

3.锅内放入糯米、核桃、芝麻粉和１０杯水一起煮开。改小火煮至粥稠调味。

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